Archive for the ‘未分類’ Category
自分の一部として地震を感じています。 身体が震え、泣きそうな気持ちになりますが、 同時にこの大きな変動をしっかり受けとめてゆかなければならないとも感じています。 この状況のなかで、私たちが共に分かち合い、助け合い、思いや [...]
いま日本で大きな地震が起きています。 とても大きな被害が出ているようでとても心配です。 でも、大丈夫! どうぞ心穏やかに深呼吸をしてみてください。 胸がドキドキするときは、右手の親指を下腹にあてて深い呼吸をすると 落ち着 [...]
